Artykuły

Artykuły

Dietetyka
Mikroelementy
Wiedza i Nauka
Zdrowie
Zapomnij o swojej wadze

 

NZOZ Biomol-Med wykonuje Analizę Pierwiastkową Włosów od 12 lat. Wśród naszych Pacjentów jest liczna grupa osób starających się odchudzić.

Zapotrzebowanie energetczne organizmu

Ludzki organizm bardzo oszczędnie zużywa energię. Przy małej aktywności fizycznej spalamy około 26-30 kcal (kilokalorii) dziennie na każdy kilogram wagi, więc odpowiednio przy wadze 70 kg jest to 1820 - 2100 kcal. Tyjemy przez spożywanie nadmiernych ilości pokarmów. Nadwyżka „spożytych” kcal jest odkładana w tkance tłuszczowej.

Zjedzonych 9000 kcal w posiłku może przekształcić się w kilogram tłuszczu w organizmie. Jeżeli codziennie spożywa się około 450 kcal ponad to co spali organizm (to jest jeden deser składający się z pączka i słodkiego napoju), to w ciągu 10 dni waga wzrośnie o pół kilograma.

Wysiłek rzędu 7000 kcal "spali" z naszego ciała około 1 kg tłuszczy; przebiegnięcie maratonu (42 km) kosztuje nasz organizm około 2500 kcal.

Zagrożenia przy odchudzaniu

Zrzucenie kilku kilogramów w krótkim czasie nie ma nic wspólnego ze zdrowym odchudzaniem. Najczęściej zmniejszenie wagi związane jest z utratą wody z organizmu a nie tłuszczu. Osoby po przeprowadzonych procedurach odchudzających zauważają niepokojące zjawiska. Nie są to symptomy chorób, ale budzący niepokój dyskomfort fizyczny i psychiczny.

Najczęściej odchudzanie powoduje utratę kilku centymetrów w pasie i kilkunastu tysięcy włosów na głowie.

Odchudzanie z Analizą Pierwiastkową Włosów

Wówczas rozpoczyna się poszukiwanie ratunku, czyli specjalistów od włosów. W ten sposób wielu Pacjentów trafia do NZOZ Biomol-Med, ponieważ tutaj wykonuje się Analizę Pierwiastkową Włosów. Włosy są przydatkiem skóry, a skóra jest odzwierciedleniem ludzkiego wnętrza, czyli naszego metabolizmu.

Pacjent NZOZ Biomol-Med po otrzymaniu wyniku analizy pierwiastkowej włosów dowiaduje się jak jest odżywiony jego organizm i jakie ma najważniejsze tendencje zdrowotne. W wyniku otrzymuje program naturalnej suplementacji witaminowo-mineralnej, indywidualną dietę i zalecenia aktywności fizycznej, dostosowane do potrzeb organizmu.

Pacjent odpowiednio zdeterminowany (a widmo utraty reszty włosów jest bardzo skutecznym motywatorem) wykupuje wszystkie naturalne suplementy, dostosowuje swoje żywienie do charakteru zaleconej diety i zaczyna swoją przygodę ze sportem.

Najważniejsza jest sprawność organizmu

Po kilku tygodniach zapomina o swojej nadwadze, a uwagę swoją skupia nad optymalną sprawnością fizyczną. Początki zawsze są trudne, ponieważ trzeba przełamać bariery, które są w nas samych. Można rozpocząć od prostych ćwiczeń rozciągających (usprawniających funkcje kręgosłupa) i "dotleniających" spacerów. Z czasem, ze wzrastającą sprawnością wysiłek należy intensyfikować, ale z umiarem.

Dla nieprzygotowanego organizmu nadmierny wysiłek będzie miał nieprzyjemne skutki. Przede wszystkim bóle mięśniowe, spowodowane nadmiernym zakwaszeniem, a to może prowadzić do zniechęcenia i zaniechania podjętych działań. Właściwie prowadzona aktywność fizyczna (na sali fitnessu, basenie, boisku, w parku) z czasem będzie przynosiła coraz więcej satysfakcji. Kondycja psycho-emocjonalna będzie ulegała takiej samej rekonstrukcji jak nasze ciało.

Wówczas nasi Pacjenci przekonują się, że niepotrzebnie tracili czas na diety i specyfiki, które "same odchudzają". Nikt za nas tego nie zrobi. Trzeba samemu podjąć odpowiedni wysiłek, aby w efekcie mieć zdrowie i kondycje fizyczną. Organizm sam dostosuje swoją wagę od swoich potrzeb. Pacjenci, którym się "udało" zrozumieli, że to nie waga tylko sprawność jest najważniejsza.