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Ketogene Diät ist nicht für alle

Ketogene Diät ist nicht für alle

2 April 2012
Letztens beobachtet man ein großes Interesse an der sogenannten ketogenen Diät (der Körper produziert Ketonkörper). Wahrscheinlich ist es auf eine allgemeine Zunahme der Popularität von Ernährung mit kleinen Mengen an Kohlenhydraten zurückzuführen. Man soll aber bedenken, dass die ketogene Diät sich deutlich von den Low-Carb-Diäten unterscheidet.
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Die schlimmsten Diäten

Die schlimmsten Diäten

31 März 2012
Eliminationsdiäten sind am schlimmsten, sie schließen ganze Gruppen von Nahrungsmitteln aus (und unser Körper braucht weiterhin die gleichen Baustoffe). Sie werden ohne ärztliche Aufsicht verwendet und auf lange Sicht können schwere Stoffwechselstörungen verursachen. Die Proteindiät steht auf der ersten Stelle der Rangliste der schlimmsten gesundheitlichen Folgen, gefolgt von der Diät nach Blutgruppe, als dritte gilt die vegane.
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Vergessen Sie Ihr Gewicht

Vergessen Sie Ihr Gewicht

24 Februar 2012
Ein paar Kilos in kurzer Zeit abnehmen, hat nichts mit gesundem Abnehmen zu tun. Meistens ist die Gewichtsreduzierung mit dem Verlust von Wasser aus dem Körper und nicht Fett verbunden. Personen nach den durchgeführten Diäten bemerken beunruhigende Symptome. Es sind nicht die Symptome der Krankheit, sondern Angst weckende physische und psychische Beschwerden.
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Diät und Gesundheit

Diät und Gesundheit

20 Februar 2012
Ernährung ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für die volle Gesundheit. Unser Körper ist vielen potenziellen externen Bedrohungen ausgesetzt, so unterstützen wir seine Arbeit von innen und vergessen wir die allgemeinen Hinweise und Grundsätze der guten Ernährung nicht.
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Biochemische Individualität

Biochemische Individualität

19 Februar 2012
Die Evolution hat uns natürlich alles gegeben, was wir brauchen, um bewusst zu handeln und zu existieren. Wenn etwas fehlt, ist es in der Regel ein Mangel auf der genetischen oder mechanischen Ebene. Aber die Individualität jedes Menschen verursacht, dass er innerlich biochemisch individuell und charakteristisch nur für ihn ist.
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