Статьи

Статьи

Диетология
Микроэлементы
Знания и наука
Здоровье
Кетогенная диета не для всех

Кетогенная диета не для всех

2 Апрель 2012
В последнее время наблюдается значительная заинтересованность так называемой кетогенной диетой (производящей в организме кетоновые связи). Вероятно это связано с ростом популярности низкоуглеводного питания. Но следует помнить, что кетогенная диета очень отличается от низкоуглеводных диет.
Читать статью
Самые плохие диеты

Самые плохие диеты

31 Март 2012
Самые плохие диеты - это исключающие диеты, которые исключают из пищи целые группы продуктов (а наш организм по-прежнему нуждается в тех же питательных веществах). Они используются без наблюдения врача и в течение длительного времени могут вызвать очень серьезные метаболические нарушения. В рейтинге самых плохих последствий для здоровья на первом месте находится белковая диета, на втором диета в соответствии с группой крови, на третьем веганская.
Читать статью
Забудь о своем весе

Забудь о своем весе

24 Февраль 2012
Сбросить несколько килограмм за короткое время не имеет ничего общего со здоровым похудением. Чаще всего уменьшение веса связано с потерей воды организмом, а не жира. Люди после проведенных процедур похудения замечают тревожные явления. Это не симптомы болезни, но вызывающий беспокойство физический и психический дискомфорт.
Читать статью
Диета и здоровье

Диета и здоровье

20 Февраль 2012
Питание является одним из важнейших условий полного здоровья. Наш организм подвергается многим потенциальным внешним опасностям, так поможем его работе изнутри и помним об основных рекомендациях и правилах правильного питания.
Читать статью
Биохимическая индивидуальность

Биохимическая индивидуальность

19 Февраль 2012
Эволюция обеспечила нас очевидно всем, в чем мы нуждаемся для сознательного существования и деятельности. Если чего-то не хватит, это чаще всего нехватка на генетическом или механическом уровне. Но индивидуальность каждого человека приводит к тому, что биохимическая внутренность индивидуальна и характерна только для него.
Читать статью
 Ожирение - эпидемия XXI века

Ожирение - эпидемия XXI века

18 Февраль 2012
Развитие цивилизации привело к созданию жизненных условий, в которых человек становится более ленивым. Отсутствие физической активности и излишний прием пищи создает условия для чрезмерного набора веса. Каждый килограмм жировой ткани это свыше 7000 кал.
Читать статью
Питание в первом триместре беременности

Питание в первом триместре беременности

17 Февраль 2012
Вы должны изменить свой прежний стиль жизни и приспособиться к возникшей ситуации. Следует помнить, что планируем питание двух организмов, потребность которых в энергии и "строительных" материалах будет расти. Из-за происходящих гормональных изменений, у Вас может появиться тошнота и постоянная сонливость.
Читать статью